Za to ja trafiłem 10 pkt Teraz wy remis na 1 miejscu chyba będziecie miec a mi 2 pkt do was brakuje :) Eliasz a Ty miałeś z GP Węgier fotki dac i filmiki i chyba się nie doczekamy ;P
[...] To impreza charytatywna dla Beaty Jałochy, którą spotkał mega wypadek, spadł na nią samobójca i jest ona teraz sparaliżowana! Na koniec testu wrzucę już dobre jakościowo fotki dla porównania progresu. Myślę,że już widać różnicę i o to chodziło. O delikatną poprawę zwłaszcza w okolicach brzucha. Najczęściej oceniam swoja formę na podstawie [...]
Nareszcie udało mi się dorzucić fotki z telefonu. flex - nic, żadnych leków nie zażywam. Teraz zbijać zgodnie z zaleceniami endokrynologa czy na własną rękę coś idzie wykombinować? Tak jak mówiłem test prolaktyny z metoklopramidem mam w przyszłym tygodniu a następną wizytę czyli zapewne rozpoczęcie zbijania dopiero 17.02. Kupa czasu niestety [...]
Witam koledzy i kolezanki mialem wrzucic fotki moje z progresem ale aparat mi siadl wiec aktualna zrobiona jest telefonem. Jedno z poczatku maja waga 97kg pas 109cm, drugie aktualne waga obecna 90kg pas 100cm. Do grudnia plan 85kg i rzezba ala Andrzej Wiatr ;) teraz robie tygodniowy reset i od pon ostro sie zabieram do pracy
[...] i tak ile bym nie zrobił serii, to będę umierać następnego dnia i ledwo ruszać kończynami, ale chociaż ruszę z redukcją z kopyta i dogonię solarosa Jutro zrobię sobie fotki, ale tylko brzucha bokiem i z przodu i jak będę zadowolony, to coś zarzucę, bo póki co jest samara i to mocna, w pasie z 85cm, a bywało już koło 75, może nawet mniej. [...]
a co mają fotki do przerwy? ;-) spokojnie, będzie do czego tasować. ;-) Formę mam przyzwoitą jak na tą porę roku i 10 dni przerwy za bardzo mi jej nie zrujnuje. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-12 23:29:35
No dobra, potraktujmy moją wczorajszą wypowiedź jako taki prima-aprilisowy żarcik ;-D Pomiary i zdjęcia są. Fotki jeszcze w telefonie i niestety nie tylko model kiepski ale i same zdjęcia też - mimo, iż fotograf dorosły był :-D Dzień pierwszy na nowej misce i trening testowy zaliczony 8-) Jak tylko ogarnę dzieciaki, kuchnię na jutro do pracy i [...]
Ja cisne wlasnie Boldka z Alchemii w dawce 1g ale dopiero 3tydz wiec za bardzo nie moge sie wypowiedziec chociaz wydaje mi sie ze mam jakas wieksza wytrzymalosc ale moze to tylko wkret.ps jak dostaniesz bolda wrzuc fotki na tego linka prownamy http://www.sfd.pl/Equi_Bol_250-t922917.html
[...] rowna, a siostra czy brat, są raczej niskiego wzrostu. Więc moze i cos te plywanie daje. Tylko dodam cos jeszcze: mam dlugie ręce ( powaga, kazdy tak mowi jak oglada np moje fotki) i szerokie plecy, ciezko mi czasem dobrac marynarke albo koszule z dlugim rekawem. Plecy mogly mi troche pojsc od silowni, i od tego ze kiedys uwielbialam plywac na [...]
[...] jak foty wrzucasz bo wczesniej juz bylo mega. No ja dla siebie sprawdzam sobie rozne warianty , duzo przerobilem jesli chodzi o rozklad makro przy tej redukcji. Tez wrzuce fotki po ladowaniu wegli. Robie to dla siebie ale nie tylko robie z hobby i pasji ale tez potrzebne mi to jest do pracy i ludzmi ktorymi pracuje zeby byc wiarygodny . No nic [...]
pozatym nie czuje sie jeszcze na takie rzeczy. Poki co analizuje fotki i dobieram trening zeby nadrobic to co slabe. Zeby prezentowac pelniejsza sylwetke. Moze za rok jak uda mi sie poprawic co trzeba. Poki co ustalilem juz diete , i trening zgrubsza. A co do obzarstwa Marcin to wiem cos o tym jestem lakomy jak cholera nie potrafie zjesc niczego [...]
Karei daj jeszcze inne jakieś fotki. Nawet mi na email. Masz chyba identyczną budowę jak ja : O ile masz cm wzrostu i waga ? ile w nadgarstku i biodrach ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pod uwagę... następnym razem dajcie konkurs bez regulaminu to nie będziecie musieli go przestrzegać i będą bardziej kreatywne prace ;D prawda jest taka, ze w tej edycji fotki byly slabe, zero kreatywnosci i pomyslu, wiec zadecydowalismy tak, a nie inaczej. o czym jest jasno napisane w regulaminie, ze kwestie sporne, beda przez nas [...]
[...] 250g wieprza 3. 250g ryby 4. 50g Supreme Whey 5. 5 jaj 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Do tego Kawusia z kakaem, zielona herbatka, i duzo zimnej wody :-) Na koniec fotki z dzisiejszej wyprawy rowerowej :-) Godzinka lekkiej jazdy, objechałem pól miasta. W sam raz przed snem 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97ace0021e0b44fdb23906fbaae24557.jpg [...]
[...] tu jesteś z nami może uda mi się jakiś minimalny upust gratis załatwić Ale nic nie obiecuję , a i kojocie bardzo dobrze żę inwestujesz w olimpijki ja mam u siebie już dwie i nigdy bym nie zamienił ich na gryfy zwykłe Major15 fotki w sumie mogę zrobić P.s Wyciąg bym wziął inny Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-28 20:14:31
"prosze usunac moje fotki poniewaz gdyrz dlatego ze bo jestem za wyssany i palce sobie polamalem przy wstawianiu zdjec teraz klikne *****em bo i tak mi nie potrzebny :( twoje slowa
Jutro będzie dokładnie rok odkąd zacząłem przygodę z siłownią (i rzucenia szlugów po 5 latach palenia :)), zrobiłem kilka fotek żeby zobaczyć jak to się zmieniło :) Zanim zacząłem byłem taki patyk, że masakra. Żałuję też nie rozpoczęcia przygody wcześniej bo siłownię w sumie kupiłem sobie jakieś 3 lata temu ale poćwiczyłem miesiąc i wróciłem do [...]